たまりば

  多摩の地域情報 多摩の地域情報  小平市 小平市

< 2018年10月 >
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
オーナーへメッセージ

2012年04月30日

小平ビタミン散歩

新緑の心地よい季節になった小平市。
なのに、いつも元気なコダ平さんが、あれれ?どうかしました?
face11 face11 face11 face11 face11 face11

小平花いつ:皆様、お久しぶりでございます。小平花いつと、
夢見亭コダ平:ひゅへひてぃかだふぃいで・・・
花いつ:コダ平、どうしちまったんだい?リビアの大佐(故人)みたいな名前になってるよ。
コダ平:あ、面目ねぇ。夢見亭コダ平でございます。
いや、姐さん、最近、なんだか疲れ気味で。噺でトチるならともかく、自分の名前でトチっちゃあ、いけない・・・。
花いつ:噺もトチっちゃあよろしくないけど、心配だねぇ。
新緑の頃は、人の身体も新陳代謝が活発になって、ビタミン不足になりがちだっていうし。
わかった、今日は「小平ビタミン散歩」と行こうじゃないか。
コダ平:難しいことはわかりませんが、何だかありがたいお散歩になりそうで。

花いつ:先ずは、小平駅から歩いて10分ほどのフクシマストロベリーファームさま。
コダ平:ほーっ。こりゃいい香りだ。
花いつ:こちらでは、1月から5月いっぱい、いちご摘みを楽しめるんだよ。
コダ平:「ヤヨイヒメ」に「紅ほっぺ」に「アスカルビー」と三人の姫君がおいらをお待ちかねでやんすね。
花いつ:入り口でいただいた器に、摘んだいちごを入れるんだよ。
コダ平:ヤヨイヒメ、そなたのコダ平が参ったぞ。頬を染めて照れおって愛い奴め。これこれ、ほっぺもアスカもそのように真っ赤になって妬くでない、妬くでない。
花いつ:いちごを摘み始めたとたん、いつもの調子かね。
いちごは果物の中でも特にビタミンC、葉酸が豊富で、アミノ酸も色々と含まれているよ。
コダ平:まだ食べちゃだめですかー?おいしそうで、おいしそうで。
花いつ:はいはい、わかったよ。もう十分に摘んだんだね。じゃあ、入り口で目方を量っていただいてお会計を済ませてから、そこのテーブルでいただこうじゃないか。
コダ平:うおぉぉぉーっ!旨い~~~!
花いつ:突拍子もない声を上げるんじゃあないよ。
甘いだけじゃない、いい感じに酸味もあって、こりゃあ摘みたてならではだね。
おや、もう食べちまったのかい?じゃあ、ちっと歩くとするかね。

コダ平:お次は、どちらで?
花いつ:青梅街道沿いをずーっと西に向かうのが一番早いけれど、車の少ない緑川通りを通ってもいい。青梅街道駅のすぐ近くにあるのがJA東京むさし小平共同直売所さま。
こちらでは、地元小平でとれとれのお野菜がお待ちかね。
コダ平:春野菜のグランドスラムや~!
花いつ:春のご当地特産といえば独活だし、緑の葉もの野菜もビタミンの宝庫。
コダ平:おいら、特に草食系じゃあないけれど、活き活きしたお野菜ちゃんたちが並んでいるのを見ると、なんだか嬉しくなるねぇ。「あたしを食・べ・て♡」なぁんて想像したり、ぐふふふ。
花いつ:そりゃ、想像を超えて妄想。春だから「危ないのが出た」なんて通報されないようにおし。



コダ平:姐さん、姐さん、お野菜は買ったものの、これは家で料理しなきゃだし、青梅街道駅からもう一駅は歩いたし、もうお昼近いし。
花いつ:わかってるよ、この先で昼餉をいただこう。
コダ平:さすがは花いつ姐さん!男心をわかっていらっしゃる!
花いつ:いや、おまえさんがわかりやす過ぎるだけだよ。

はい、こちらが、オーガニックなお食事をいただける自然食 まのめさま。
コダ平:ヘアトニックなお食事?
花いつ:ヘアトニック食べてどうしようってんだい。胃の腑に毛でもはえてるのかい?
コダ平:いえいえ、先祖代々胃に毛を生やしちゃあ「胃毛無い」と言われてまして。
花いつ:イケてない洒落だねぇ。
コダ平:自然食はいいけれど物足りないか?と思いきや、適度に揚げ物もあって、余は満腹じゃ。
花いつ:お値段に30円プラスでご飯を玄米にしていただいたから、ビタミンB1にミネラルも豊富だね。さて、お腹もできたところで、腹ごなしにまた歩くとしようかね。




コダ平:歩くにゃ、よいお日和でござんすね。
花いつ:適度にお天とさまの下を歩くのも、皮膚でビタミンDを作るのに良いからね。
コダ平:光合成ってやつですか?
花いつ:それは、全く違う!

コダ平:ずーっと玉川上水沿いに閑静な住宅街・・・と思ったら、いきなり、直売所だ。
花いつ:体験農園みのり村もなさっている粕谷園さま。(リンク先の小平市内直売所マップ西地区⑧)
コダ平:こちらでも、お野菜買っちまった。
花いつ:市内のあちらこちらに直売所があって、それぞれの農園さんお得意の品ぞろえがあったりで飽きないのも特徴だね。
荷物も増えたことだし、さて、そろそろ、ここらでちょいと一休みしたいところ。
コダ平:いいですねぇ。





花いつ:鷹の台駅近くにも雰囲気の良い喫茶店もあるけれど、今日はビタミン散歩だから、お野菜たっぷりのスープをいただこうじゃないか。
コダ平:お、こちらですか?すうぷ屋Hygge(ヒュッゲ)さま。
花いつ:お野菜中心のスープで、おいしくビタミンをいただけるねぇ。
コダ平:うー、旨い。スープも旨いし、線路はさんで目の前の公園の新緑も目にしみる。舌からもビタミン、目からもビタミン。
花いつ: いいこと言うねぇ。もうすっかり元気になったね。

コダ平:へい、おかげ様で。
ところで、姐さん。こんなにあちこちご紹介いただいておいて、その上、お願いごとで恐縮ですが。
花いつ:なんだい?
コダ平:今日は、いちごに始まって、お野菜が多ござんしたね。
花いつ:あぁ、そう言われりゃそうだね。
コダ平:どちらかと言えば雑食系のおいらなんですが。
花いつ:はいはい、そうくると思ってたよ。その勢いなら、まだ歩けるね。
コダ平:へいへい、いい感じに、陽も傾いてまいりました。

  花いつ:さあ、こちらが食事処やきとん八重洲さま。
コダ平:よっ!待ってました!
って「油そば専門店 油番長」ってお店じゃあないんですか?
花いつ:油番長さまは、来週(2012/5/8 火)に開店のお店だよ。
八重洲さまとは同じ屋根の下のお隣さん。
コダ平:小平に新しいお店とは、これまた、開店が楽しみ。
花いつ:開店したら、こちらにもおうかがいしたいね。




今日は「小平ビタミン散歩」の締めで、やきとんをいただこう。
豚肉はビタミンB1が豊富だけれど、レバーならビタミンAもたっぷり。他にミネラルも豊富だね。
コダ平:わーい。レバーがでかくて、柔らかくて、甘みのある旨さだー!



コダ平:おかげさまで、今回の散歩ですっかり元気になりやした。
花いつ:今日のコースを動画にまとめていただいたのがありますので、ごらんくださいましな。
コダ平:おっと、忘れるとこだった。路面電車にはいつ乗るんですかい?
花いつ:路面電車?小平市にゃ、そんなの走ってないよ。
コダ平:だって姐さん、最初に、チンチン電車がなんとかって。
花いつ:そんなこたぁ言った覚えがないがねぇ。
コダ平:新緑の頃には、チンチン電車が走るとか。
花いつ:そりゃあ、チンチン電車じゃないよ。新陳代謝。
コダ平:ありゃりゃ、おいら、てっきり路面電車に乗れるのかと。
花いつ:ビタミン様でも散歩でも、おまえさんの粗忽は治らないねぇ。
コダ平:どうも路面(ろめん)なさい。
face02 face02 face02 face02 face02 face02

コダ平さんも、すっかり元気になったようで、よかったですね。
花いつ姐さんからもご紹介いただいた、今回の散歩コースを動画は1分45秒。
どうがご覧ください(あ、いけない、コダ平さんのがうつった!)

ビタミン(vitamin)のvitaは、ラテン語で生命を意味するとか。
不足しても、そして摂りすぎても、身体にはよくないビタミン。
適度に日光を浴び、気持ちよくお散歩、そして、おいしく楽しくいただくお食事で、バランスのよいビタミン散歩。
なお、今回、お二人がお食事したお店には、持ち帰りできるメニューもあります。
新緑の小平で、あなただけの小平散歩をお楽しみくださいませ。

そして、こちらは5/8(火)に開店する油そば専門店「油番長」のメニューを一足先にお届けします。
←クリックすると、大きく表示されます。
多摩地区発祥の油そば。
「油番長」では、定番の油そばに加え、専門店ならではの他ではいただけないオリジナルメニューも。
トッピングサイドメニューも豊富で、楽しみです。




-今回の立ち寄りポイントの情報と地図-
①スタートは西武小平駅

②フクシマストロベリーファーム
営業:1月-5月 10:00-15:00
定休日:毎週月曜日(いちごの生育状態により、臨時休業あり)
いちご摘み採り 100g 250円
詳細はこちら

③JA東京むさし 小平共同直売所
営業:9:00-16:00(午後は、かなり品薄になる場合あり)
定休日:日曜、祝日
詳細はこちら

④ 自然食 まのめ
営業:月火木金7:00-15:00、土9:00-19:00、日祝11:00-18:00、(店内飲食11:30~)
定休日:水曜
日替わりご飯セット:680円(+30円でご飯を玄米に)
おにぎりセット: 370円+お好きなおにぎり(100円~)の値段
詳細はこちら

⑤粕谷園
営業:お昼頃から15時頃まで(18時頃まで開いている時もあり)
定休日:原則なし。天候や収穫状況によって、休業あり。
詳細はこちら(リンク先マップの西地区⑧)

⑥すうぷ屋Hygge
営業:11:00-21:30
定休日:火曜
スープセット:1150円から。スープのみは650円から。
詳細はこちら

⑦食事処やきとん八重洲
営業:ランチ=火曜日-金曜日11:30-13:30頃まで、夜=火曜日-日曜日17:00-21:00
定休日:毎週月曜日
ランチ:定食か油そば600円
夜  :やきとん各種120円。他、各地の郷土料理などいろいろ。
詳細はこちら
⑧ゴールはJR新小平駅


地図1.①西武小平駅→②フクシマストロベリーファーム→③JA小平共同直売所
徒歩1時間程度。買い物や食事などの時間は含みません。地図はクリックすると大きく表示されます。



地図2. ③JA小平共同直売所→④まのめ→⑤粕谷園→⑥Hygge→⑦八重洲→⑧JR新小平駅
徒歩2時間程度。買い物や食事などの時間は含みません。地図はクリックすると大きく表示されます。




主な参考資料
新ビジュアル食品成分表[新訂版]』 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告 大修館書店 2011/3/1発行 ISBN:1922077010005

ビタミン・ミネラル速攻辞典』 吉川敏一著 土屋書店 2011/3/25発行 ISBN:1922047012008

ビタミンショック』グリム、ツィットラウ著 家の光協会 2003/11/1発行 ISBN:4-259-54641-4

鈴木マナ



  • 同じカテゴリー(小平歩き)の記事画像
    小平たからみち散歩
    グルメと見どころなこだいらのまち歩きのすすめ
    小平ぼちぼち散歩
    週末のひとときな小平
    ご縁でつながる100縁商店街
    小平新春散歩
    同じカテゴリー(小平歩き)の記事
     小平たからみち散歩 (2014-06-30 00:00)
     グルメと見どころなこだいらのまち歩きのすすめ (2014-06-20 18:59)
     小平ぼちぼち散歩 (2014-05-30 00:00)
     週末のひとときな小平 (2014-05-19 23:14)
     ご縁でつながる100縁商店街 (2014-03-20 13:02)
     小平新春散歩 (2012-12-30 00:00)
    Posted by こだいらネット at 06:44│Comments(0)小平歩き
    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
    削除
    小平ビタミン散歩
      コメント(0)